Despre mine

Salut! Sunt Andrei!

Sunt absolvent al Universității de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu" Cluj-Napoca, Facultatea de Farmacie, specializarea Nutriție și Dietetică, și am finalizat, de asemenea, cursul de Personal Trainer. Această dublă formare îmi permite să privesc fiecare client în ansamblu — nu doar prin prisma antrenamentului, ci și a alimentației, recuperării și sănătății pe termen lung.

Povestea mea în sport

Sportul a fost mereu o parte esențială din viața mea. Am practicat la nivel de performanță mai multe discipline: cinci ani de sală, trei ani de lupte libere (medaliat cu bronz la Naționale), jiu-jitsu brazilian (medaliat cu aur la grappling) și kickboxing.

Aceste discipline mi-au modelat nu doar corpul, ci și caracterul. Mi-au dezvoltat masa musculară, elasticitatea, viteza, coordonarea și reflexele, dar mai presus de toate mi-au insuflat disciplina, perseverența și echilibrul dintre efort și recuperare — valori fără de care nu poți excela nici în sală, nici în viață. Toată această experiență o pun astăzi în slujba ta.

Experiență clinică și nutriție personalizată

Îmi place să lucrez cu oameni de toate vârstele și pun preț pe construirea unei relații autentice cu fiecare persoană în parte. Această abordare am dezvoltat-o și în timpul practicii din spital, unde am avut ocazia să creez diete personalizate adaptate fiecărui pacient și fiecărei patologii în parte: diabet, cancer, boala Crohn, cardiopatii, obezitate, hipertensiune arterială, insuficiență renală, fenilcetonurie și boala celiacă.

Această experiență clinică mă ajută să înțeleg că nutriția nu este niciodată „universală". Fiecare corp are propriile nevoi, propriile limite și propriul ritm — iar planurile mele țin cont exact de aceste lucruri.

Ce aduc în colaborarea noastră

Construiesc planuri nutriționale și de antrenament adaptate exact nevoilor tale — nu unui tipar generic. Evaluez tipul somatic, obiectivele și stilul tău de viață, apoi pun la punct o strategie clară.

Lucrez cu tine pe trei planuri: nutriție, antrenament funcțional și recuperare. Aceste piese, puse împreună, fac diferența dintre rezultate temporare și o transformare reală.

Cred că nutriția corectă, combinată cu mișcarea potrivită, poate transforma vizibil calitatea vieții — iar misiunea mea este să te ghidez, pas cu pas, în acest proces.